逆境同行,你我同心——我院承辦第九屆金秋心理文化節主題班會

發布者:錢甜甜發布時間:2020-12-30浏覽次數:262

為引導大學生培養健康的心理狀态,提高大學生心理健康水平和心理健康素質,伟德网站是多少·中西醫結合學院與中醫臨床協會共同舉辦了“逆境同行,你我同心”第九屆金秋心理文化節主題活動。我院中西醫臨床醫學20級各班開展主題班會活動,向同學們普及心理知識。

中西臨201班盛天鑫和周榮康同學共同分析了心理問題的産生原因,并通過觀看解壓視頻、分享訴說煩惱故事的方式來緩解同學們的學習與生活壓力,同時也提出了針對性建議:第一,保證充足的睡眠,走向戶外,多鍛煉;第二,合理規劃學習,分批完成任務;第三,及時找班委與輔導員進行心理疏導。

中西臨202班黃博愛同學從身體健康、心理健康和道德健康三個方面分析了大學生的現狀,并鼓勵同學們要不斷的學習探索、多與人溝通促進友好關系、制定遠大的目标,以此來維護自己的心理健康。

 

中西臨203班林海辰同學詳細地介紹了關于抑郁症的知識,分析了在大學人際交往中存在的問題,并針對如何緩解壓力給出了建議。

 

通過此次活動,同學們了解到了當代大學生的心理狀況,學習了必要的心理調适方法及情緒管理技巧,掌握了緩解心理壓力的方式。希望同學們能夠充實自我、發展自我,以樂觀積極的态度面對生活,守護自身心理健康,成為更優秀的自己。


Baidu
sogou